“Temos hábitos mentais Negativos que surgem repetidamente. Um dos hábitos Negativos mais significativos dos quais devemos estar cientes é o de permitir constantemente que nossa mente corra para o Futuro.
Talvez tenhamos herdado isso de nossos pais. Levados por nossas preocupações, somos incapazes de viver plena e felizmente no Presente.
No fundo, acreditamos que não podemos ser realmente Felizes ainda — que ainda temos mais algumas caixas a serem marcadas antes de podermos realmente aproveitar a Vida.
Especulamos, sonhamos, criamos estratégias e planejamos essas "condições de Felicidade" que queremos ter no Futuro; e continuamente corremos atrás desse Futuro, mesmo enquanto dormimos.
Podemos ter medos sobre o Futuro porque não sabemos como ele vai acabar, e essas preocupações e ansiedades nos impedem de aproveitar o momento Presente.”
